Par exemple, il y a probablement en nous une part intérieure qui sait particulièrement bien « prendre les choses en main » dans les situations stressantes, tandis qu'une autre est experte dans l'art de nous mettre en garde contre les dangers, et qu'une autre part encore a totalement intériorisé le rôle de professeur/médecin/artiste et peut l'activer à tout moment de manière souveraine. Parfois, nous remarquons consciemment que différentes énergies agissent en nous, que nous passons d'un état à un autre - mais souvent, cela se fait de manière automatique. Le fait que des parties agissent au bon moment sans notre consentement actif peut être pratique. Mais il y a des situations - même si elles durent longtemps - où nous nous sentons toujours impuissants, où nous vivons une perte de contrôle, où nous entrons « comme automatiquement » dans des dynamiques qui ne nous conviennent pas. Il y a par exemple des parts qui ont joué un rôle important pour nous dans le passé : Elles étaient là pour nous aider à faire face à des situations difficiles : Nous protéger, nous adapter pour éviter la honte et garantir que nous continuions à fonctionner. Les stratégies et les énergies de ces parties sont souvent encore actives aujourd'hui, mais parfois elles ne sont plus utiles. Comme si nous étions téléguidés, nous poursuivons leur comportement. Cela peut conduire à une agitation et à un déchirement intérieurs, ou bien nous pouvons nous accrocher à des schémas que nous voulions en fait dépasser. Certaines parties du corps fonctionnent très bien, mais sans être vraiment en contact avec tous nos besoins. Nous manquons alors de nous arrêter et de prendre des décisions importantes pour nous. Outre ces parties hautement actives et capables de faire face, il existe généralement en nous des parties vulnérables qui souhaitent enfin être entendues et comprises. Elles se manifestent lorsque, par exemple, dans une relation avec une autre personne, l'occasion se présente de recevoir la proximité et l'affection qui manquaient depuis longtemps. Dans le meilleur des cas, ces parties trouvent là exactement ce qu'elles cherchaient. Dans le pire des cas, des dépendances se créent. De telles parties blessées, inconsciemment actives, peuvent nous retenir dans leur détresse, bloquer toutes les autres forces en nous, même si nous savons théoriquement comment nous pourrions nous sortir de notre situation insupportable. En particulier dans les relations - que ce soit dans les liens romantiques, avec les enfants ou au travail face à des personnes d'autorité - des programmes se déroulent souvent en nous, sur lesquels nous avons peu de pouvoir d'action. Cela conduit, avec les personnes les plus importantes de notre vie, aux mêmes répétitions dysfonctionnelles qui nous frustrent à long terme et nous éloignent en outre de dynamiques salutaires et pleines de sens. En même temps, nous partons toujours du principe que même les parties qui ont aujourd'hui une influence plutôt destructrice sur notre vie veulent en fait toujours ce qu'il y a de mieux pour nous. L'approche de l'état de l'ego, issue de la thérapie des traumatismes, avec son approche hypnothérapeutique, voit la solution dans le fait de mieux connaître ses propres parties intérieures qui agissent dans l'inconscient. Gemeinsam lernen wir die inneren Anteile kennen und fragen, in welcher Funktion sie da sind und was jeder von ihnen braucht. Allmählich gewinnt die Klient*in einen Überblick darüber, was in ihr vorgeht. Die Anteile können nun miteinander in Kontakt kommen, ihre jeweiligen Perspektiven austauschen, vielleicht sogar alte Verletzungen aufarbeiten, die nötig sind, sich weiterzuentwickeln. Schliesslich bringen wir die Anteile miteinander in Dialog und befähigen Sie als Klient*in ihr «inneres Team» zukünftig auch selbst einzuberufen und achtsam anzuleiten. U.a verwendete Quelle ua.: https://www.est-de.eu/was-ist-escc/